Wir gönnen uns eine Auszeit für Körper und Geist, wirken dem Stress des Alltags entgegen und lassen die Seele baumeln. Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen und Achtsamkeit helfen uns, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden. Wir lernen, Gedanken zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Schlafstörungen entgegenzuwirken.

Die Veranstaltung wird finanziell getragen durch das Familienzentrum Städt. KITA Ravensberger Weg in Troisdorf.

Anmeldung unter: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de